185cm 73kg体重正常，想增肌怎么选增肌粉？-虹口区病态性肥胖推荐专家

我一直以来都很注重自己的身体健康，毕竟身为一名健身爱好者，保持良好的体态和体重是非常重要的。然而，最近我发现自己在增肌方面遇到了瓶颈。我的身高185cm，体重73kg，虽然体重指数21.7，属于正常范围，但我仍然希望能够增加一些肌肉量。

在网上搜索了一番后，我决定向京东互联网医院的医生寻求专业的建议。通过视频咨询，我与一位名叫**的医生进行了交流。他的专业知识和亲切的态度让我感到非常放心。

我向医生描述了我的情况，并询问了关于增肌粉的使用问题。医生告诉我，增肌粉可以帮助去脂增肌增重，适合体瘦健身锻炼者服用。对于我提出的关于蛋白含量和碳水化合物的问题，医生建议我查看产品标签以获取具体信息。

在医生的指导下，我选择了一款适合自己的增肌粉，并按照医生的建议，在运动后半小时左右服用，一次1-2勺，加40度以下水200-400毫升冲服。医生还强调了合理饮食和科学锻炼的重要性，这些都是增肌的关键因素。

通过这次咨询，我不仅了解了如何正确使用增肌粉，还学到了很多关于健康和健身的知识。感谢京东互联网医院提供的便捷服务，让我在家中就能得到专业的医疗建议。

如果你也在增肌的道路上遇到了困难，不妨试试向京东互联网医院的医生寻求帮助。他们的专业知识和经验一定会对你有所帮助。记住，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！