健肌粉怎么喝？运动前还是后？-西安市营养过度推荐专家

我还记得那天，阳光透过窗户洒进房间，照亮了我手中的健肌粉。作为一名健身爱好者，我总是对如何更好地补充营养充满疑问。今天，我决定向京东互联网医院的医生寻求专业建议。

我打开电脑，登录了京东互联网医院的平台。很快，一位名叫**的医生接待了我。他的头像上戴着一副眼镜，显得非常专业。我深吸一口气，开始了我们的对话。

“您好，我是医生**，很高兴由我为您提供咨询服务。”他礼貌地打招呼。我紧张地回应：“您好。”

“请问您有什么需要咨询的医学问题？”他问道。我犹豫了一下，然后说：“健肌粉是运动之前喝呢？还是之后喝？”

他没有立即回答，而是先解释了乳清蛋白固体饮料的使用方法：“建议每日1-2次，每次20g（约1勺），加入约250ml温水中，摇匀后即可饮用。”

我松了一口气，心想这并不复杂。然后他补充道：“运动前后都可以。”

我又问：“可以用纯牛奶代替温水吗？”

他回答：“可以的。”

我感到非常满意，感谢他提供的信息。我们结束了对话，我开始按照他的建议使用健肌粉。

在接下来的几周里，我发现我的肌肉确实有了明显的增长。每次喝健肌粉时，我都会想起那次咨询，感激医生**的专业建议。

如果你也有类似的问题，不妨去京东互联网医院咨询一下。他们的医生非常专业，能够提供最合适的建议。记住，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！