剧烈运动后心跳加速，需要担心吗？-滁州市运动性心动过速推荐专家

我还记得那天晚上，心脏像一只小鹿在胸腔里乱撞。刚结束的篮球赛仿佛把我推向了一个陌生的世界。每次剧烈运动后，心跳都会加速，但这次不同，感觉像是要从喉咙里跳出来一样。我开始担心，难道我得了什么心脏病？

第二天一早，我决定去京东互联网医院咨询一下。医生问我心跳多快，我说不太清楚，自己数了一下大概是110左右。医生告诉我这很正常，运动后心率加速是身体的自然反应，尤其是对于不经常运动的人来说。听到这话，我松了一口气，但仍然有些疑虑。

我问医生是否需要备点药，或者剧烈运动后吃点什么药。医生笑了笑，说不用，正常人都这样的。他的话让我放下了心，但我还是想知道更多关于心率的知识。医生解释说，运动员的基础心率通常较低，所以即使运动后心率加速，也不会像一般人那样明显。这个解释让我更好地理解了自己的身体。

在与医生的交流中，我意识到自己的生活方式可能需要改变。平时不运动，偶尔剧烈运动，难怪会出现这种情况。医生建议我平时多运动，提高心肺功能，这样不仅可以改善心率问题，还能增强整体健康。我点头表示同意，心中暗下决心要开始改变生活习惯。

离开京东互联网医院后，我开始思考自己的生活方式。每天上班、下班，除了工作就是宅在家里，几乎没有运动。难怪身体会发出警告。从那天起，我开始每周至少三次去健身房，慢慢地增加运动量。几个月后，我的心率问题得到了明显改善，整个人也变得更有活力。

回想起那次咨询经历，我深感庆幸。如果没有京东互联网医院的帮助，我可能会一直担心自己的健康问题。现在，我不仅解决了心率问题，还找到了一个更健康的生活方式。希望我的经历能对其他人有所启示，健康真的没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！