肠胃不太好，成人该选哪种钙片？-通州区脾虚泄泻推荐专家

我总是觉得自己的肠胃不太好，经常会有胀气、胃疼和反胃的症状。吸收也一般，总担心自己缺乏某些营养。于是，我决定去京东互联网医院咨询一下医生。

在等待医生的过程中，我不禁回想起自己的生活习惯。平时工作压力大，经常熬夜加班，饮食也很不规律。难怪肠胃会出问题。心中不免有些焦虑和自责。

终于，医生接入了视频。他的名字是**，看起来很亲切。我向他描述了自己的症状，他听得很认真，时不时地点头表示理解。然后，他问我：“你平时有没有补钙？”我摇了摇头，表示从来没有特别关注过这个问题。

医生告诉我，肠胃不太好的人群更容易缺钙，建议我选择易吸收的有机钙。比如柠檬酸钙，不会增加胃肠负担。他还提到乳钙，虽然可以，但钙含量太低，不太适合成人用，性价比不高。我心中一动，想起了之前在网上看到过的bioisland乳钙，问医生是否可以用这个品牌。医生说可以，但还是推荐我使用拜耳的柠檬酸钙，因为它的钙含量更高，1粒就有200mg。

我有些犹豫，毕竟bioisland的乳钙看起来也很不错。医生似乎看出了我的疑惑，问我是否有其他的选择。我打开手机，给他看了swisse的柠檬酸钙，问他哪一款更好。医生说swisse的柠檬酸钙也很不错，一片钙含量是333mg，建议我选择这款。

在医生的指导下，我最终决定购买swisse的柠檬酸钙。医生还提醒我，swisse有另外一款添加了维生素K的柠檬酸钙，维生素K有助于钙在骨骼中的沉积，促进骨骼合成。这个信息让我更加坚定了选择swisse的决心。

整个咨询过程非常顺利，医生不仅专业而且很耐心。我心中充满了感激，觉得自己做出了正确的选择。同时，我也意识到，健康问题不能忽视，平日里要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我的经历能给你们一些参考和帮助。