我肾虚，打呼噜大声，手脚心发热，怎么办？-成都市肾阳不足推荐专家

我总是觉得自己肾虚，打呼噜大声，手脚心发热，整个人都像被抽干了精力。每天晚上，我都在担心自己会不会因为呼吸暂停而窒息。这种恐惧感让我夜不能寐，白天也精神不振。我的朋友们都劝我去看医生，但我总是拖延，直到有一天，我实在忍不住了，决定在京东互联网医院寻求帮助。

我打开电脑，登录了京东互联网医院的网站，填写了我的症状和基本信息。很快，一位医生就接待了我。我们开始了视频咨询。医生先是让我拍了几张舌象的照片，仔细观察后，她问我平时几点睡觉。我告诉她我通常11点左右入睡。接着，医生又问我是否有出汗、手脚心发热、口干等症状。我回答说除了打呼噜大声外，其他症状都没有。医生又问了我一些关于湿热肾虚的症状，例如面垢油光、易生痤疮、口苦口臭等，我都说没有。最后，医生问我是否有全身怕冷、尿频等症状，我说有时会感到手脚冰凉，但尿频不明显。

医生听完我的描述后，建议我去耳鼻喉科就诊排除腺体肥大，并做睡眠监测，看看是否有睡眠呼吸暂停的情况。同时，她也开了五子衍宗丸和二妙丸给我，告诉我按照说明书服用2周。医生还提醒我要注意饮食清淡，少吃辛辣油腻及生冷食物，多吃一些健脾祛湿的食物如山药、炒薏米、莲子、赤小豆等。并且建议我适当运动到后背微微汗出，注意情绪调节，少思虑，尽量不要熬夜，最晚十一点前睡着。睡前泡脚20分钟，然后点按涌泉穴3-5分钟。涌泉穴位于足底前三分之一，有引火下行，补肾安神的功效。

在整个咨询过程中，医生非常耐心和专业，解答了我所有的疑问。我感到非常安心和放心。现在，我已经开始服用药物，并且按照医生的建议调整了我的生活习惯。虽然还需要一段时间才能看到效果，但我相信只要我坚持下去，我的肾虚问题一定会得到改善。感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业和关心让我重新找回了生活的信心和动力。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助。健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！