湿气重、口干、乏力怎么办？-成都市脾虚湿气重推荐专家

我总是觉得自己浑身不对劲，湿气重得像一只水桶，随时都可能被打翻。口干舌燥，喝再多水也解不了渴；身体困重，像背着一座山；乏力得连走路都成了一种挑战。每天早上醒来，第一件事就是检查自己的舌头，希望能找到一些线索，告诉我这到底是怎么回事。

我决定去京东互联网医院寻求帮助。打开APP，输入症状，很快就匹配到了一个中医科医生。我们开始了视频咨询，医生问我平时有没有口苦口黏或是口臭，口干多饮不解渴，或身体困重等情况。我一一回答，感觉自己像是在做一场考试，生怕漏掉了什么重要的信息。

医生让我拍照舌象，适度张口，放松伸出，避免有色食物、有色灯光、强光反光、美颜等影响。建议发至少2张图片。我照做了，虽然有些尴尬，但我知道这是为了更好地诊断我的病情。

医生又问我有没有手脚心发热、潮热盗汗（睡觉时出汗，醒后停止汗出）、咽干、身上燥热等症状，晚上熬夜吗？我回答说有盗汗，不熬夜。医生继续问我平时的情绪怎样？急躁吗？爱生气吗？爱思虑吗？我说都有点。医生说根据我的舌象和症状描述，考虑我是肾阴虚，脾虚湿蕴。

我有些担心，问医生能不能治好。医生说可以的，并询问我是否有药物过敏史/肝肾功能受损/其他慢性疾病？我说服用精神药物。医生说没关系，给我开了知柏地黄丸和参苓白术丸，建议我按照说明书服用2周，并且多吃一些滋补肾阴的食物，如芝麻、糯米、绿豆等。

我问医生我肥胖是湿气引起的吗？医生说有关系的，并给了我一些建议：饮食清淡一些，少吃辛辣油腻及生冷食物；适当运动到后背微微汗出；注意情绪调节，少思虑，少熬夜；尽量在11点前入睡。

我感谢医生，问他后续如果有医学问题需要咨询怎么办。医生说可以打开京东APP，点击“我的”，再点击“问医生”，在搜索栏中搜索他的名字即可找到他。医生还说希望我的建议能够帮助到我，非常感谢我的信任！请对话结束后对他的服务作出评价，五星好评是对他工作的肯定和鼓励，2周后再来复诊，祝我早日恢复，开心快乐每一天！

我点了好评，结束了咨询。虽然我还没有完全康复，但我已经感觉到了一丝希望。或许，通过这次治疗，我能找到一个更好的自己。