月经推迟了4天还没来，正常吗？-月经不调推荐专家

我坐在电脑前，手指在键盘上飞快地敲击着，心中却充满了焦虑和不安。月经推迟了四天还没有来，这在我身上是从未发生过的事情。平时我总是像钟表一样准时，甚至可以预测到下一次的到来。可这次，我的身体仿佛在跟我开玩笑，完全不按常理出牌。

我开始在网上搜索各种可能的原因，结果却让我更加困惑。有的人说可能是压力过大，有的人说可能是营养不良，还有的人说可能是某种疾病的征兆。每一种解释都让我心生恐惧，仿佛我的身体正在经历一场未知的危机。

最后，我决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院，我联系到了杨医生。他的声音温和而专业，听起来非常可靠。我向他描述了我的症状，并告诉他我非常担心自己的健康。

杨医生听完我的描述后，首先问了我一个问题：“你有没有性生活？”我回答说没有。他说：“那就需要检查一下，看看是不是月经不调。”我心中一紧，月经不调？这听起来很严重。

杨医生继续说：“一般来说，如果月经推迟了四天还没有来，问题不大。但如果过了一个星期还没有来，就需要去医院检查了。”我松了一口气，至少现在还不用太担心。但是，我还是决定去医院做一些检查，以确保自己的身体状况。

在等待检查结果的过程中，我开始反思自己的生活方式。是不是我最近工作压力太大，导致身体出现了问题？还是我忽视了自己的饮食和休息，才会出现这种情况？我决定从现在开始，更加关注自己的健康，调整生活习惯，避免再次出现这种情况。

最终，检查结果显示我并没有什么大问题，只是因为最近的压力和疲劳导致的月经不调。虽然我松了一口气，但这次经历也让我更加珍惜自己的身体，更加重视健康的重要性。

如果你也遇到了类似的情况，不要过于担心，但也不能忽视。及时寻求专业的医疗帮助，调整生活方式，关注自己的身体，这才是最重要的。