晚上想睡却睡不着,可能是抑郁?-邯郸市抑郁症推荐专家

夜幕降临,城市的喧嚣渐渐消退,我却在床上辗转反侧,无法入眠。这种情况已经持续了好几个月,每当夜深人静时,我的大脑就像一台高速运转的机器,无法停歇。起初,我以为只是因为工作压力大,或者是生活节奏太快,但随着时间的推移,这种情况变得越来越频繁,越来越严重。

我开始怀疑自己是否患上了某种疾病。于是,我在网上搜索相关信息,发现很多人都有类似的问题。其中一位网友提到,晚上梦遗现象可能是肾虚的表现。我心中一惊,难道我真的有问题?

我决定去看医生,希望能找到答案。医生听完我的描述后,建议我做一个SDS测试。结果显示,我处于中度抑郁状态。听到这个结果,我感到既震惊又释然。原来,我的失眠并不是因为肾虚,而是因为内心的压力和焦虑。

医生给我开了一些药物,并建议我进行心理咨询。我开始接受治疗,慢慢地,我的睡眠质量有所改善。然而,好景不长,最近我又开始出现失眠的情况。我感到非常沮丧和无助,仿佛所有的努力都白费了。

我决定再次寻求医生的帮助。医生告诉我,抑郁症是一种需要长期治疗的疾病,不能指望一蹴而就。他鼓励我继续坚持治疗,并提醒我要注意生活中的细节,保持良好的心态和作息习惯。

我深深地感谢医生和京东互联网医院的帮助。他们不仅为我提供了专业的医疗服务,还让我明白了健康的重要性。现在,我正在努力调整自己的生活方式,希望能早日摆脱抑郁的困扰。同时,我也想提醒大家,健康没有小事,平日里我们也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,希望我们能互相支持,共同走出困境。中度抑郁就医指南 常见症状 中度抑郁的常见症状包括失眠、情绪低落、兴趣减退、食欲改变等。易感人群主要是经历过重大生活事件、长期承受压力或有家族遗传史的人群。 推荐科室 精神科或心理科 调理要点 1. 寻求专业心理咨询和治疗,可能需要药物治疗如SSRI类抗抑郁药。 2. 建立规律的生活作息,保证充足的睡眠和适量的运动。 3. 学习放松技巧,如深呼吸、瑜伽、冥想等,帮助缓解压力和焦虑。 4. 与家人和朋友保持良好的社交关系,分享自己的感受和困扰。 5. 注意饮食健康,避免过度依赖咖啡因和酒精等刺激性物质。

推荐医生列表
张博旦头像
张博旦 三甲 不可处方
山西省第二人民医院 肾病内科
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擅长:肾内科常见疾病诊治如肾病综合征、IgA肾病、急慢性肾功能衰竭等,以及肾病常见并发症如肾性贫血、肾性高血压、继发性甲状旁腺功能亢进等,以及肾脏移植手术相关术前准备以及术后随访等。
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方际 可处方
上海市普陀区中心医院 肾病内科
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擅长:擅长慢性肾炎(血尿、蛋白尿)、肾病综合征、肾性高血压、肾性贫血、肾性骨病、尿路感染、高尿酸血症、血液透析、腹膜透析等。
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季文萱 三甲 可处方
青岛市中心医院 肾病内科
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擅长:慢性肾小球肾炎,IgA肾病,肾病综合征,肾炎,慢性肾脏病,尿路感染,泌尿系感染,(非男科及非生殖方向),糖尿病肾病,肾性高血压,肾性贫血,急性肾衰竭,慢性肾衰竭,尿毒症,继发性甲状旁腺功能亢进,不宁腿综合征,血液透析,腹膜透析,血液滤过
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薄天慧 不可处方
北京大学首钢医院 肾病内科
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擅长:原发性肾脏疾病(急性肾小球肾炎、慢性肾小球肾炎:IgA肾病、膜性肾病等)的诊断及治疗;泌尿系感染、急性肾盂肾炎、慢性肾盂肾炎诊断及治疗;急性肾功能衰竭、慢性肾功能衰竭、肾性贫血、肾性骨病等诊断及治疗及各种继发性肾脏疾病(系统性红斑狼疮、紫癜性肾炎、血管炎、痛风肾、高血压肾病、糖尿病肾脏病等)的诊断及治疗,肾透析(腹膜透析、血液透析)的治疗方案调整等。
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