老年人高血压糖尿病能吃蛋白粉吗？-2型糖尿病推荐专家

我坐在电脑前，手指在键盘上轻轻敲击，心中却充满了焦虑和不安。作为一名老年人，高血压和糖尿病已经成为我生活中不可避免的一部分。每天都要小心翼翼地控制饮食，按时服药，生怕一不小心就引发了什么严重的后果。

最近，我听说蛋白粉对身体有很多好处，能增强免疫力，改善肌肉质量等等。于是，我决定在京东互联网医院上咨询一下医生，看看我这种情况能不能吃蛋白粉。

医生很快就回复了我，问我血糖控制得如何，是否有肾脏疾病等问题。我一一回答，心中不免有些紧张。毕竟，我的身体状况并不是很理想，总是担心会出现什么意外。

医生告诉我，蛋白粉的蛋白含量过高，可能会增加肾脏的负担，尤其是对于老年人来说更需要注意。听到这话，我不禁有些失望。看来，我的健康问题还需要更多的关注和照顾。

不过，医生也给了我一些其他的建议。比如，可以适量补充豆浆和纯牛奶，多吃一些低糖的水果和蔬菜，如草莓、黄瓜和西红柿等。同时，医生还强调了控制饮食、低盐低脂、多做有氧运动的重要性。

我认真地听着医生的建议，心中感激不已。虽然我不能吃蛋白粉，但我知道我还有很多其他的选择。最重要的是，我要时刻关注自己的身体状况，做好预防和管理工作，才能让自己过上更健康、更幸福的生活。

在这次咨询中，我深深体会到了医生的专业和关心，也更加明白了健康的重要性。希望大家也能像我一样，重视自己的健康，及时就医，做好预防工作。毕竟，健康是我们最宝贵的财富。