如何控制暴饮暴食？-南开区脾虚证推荐专家

我从小就是一个吃货，尤其爱吃各种美食。可最近，我发现自己总是控制不住地暴饮暴食，特别是在压力大的时候。这种情况让我非常困扰，甚至开始影响我的日常生活和工作效率。于是，我决定寻求专业的帮助。

我来到了京东互联网医院，选择了营养科进行咨询。医生问我身高体重，我告诉他我162厘米，108斤。他又问我平时喜欢吃什么，我说也不是特别喜欢某种食物，只是吃饭比以前要吃得多，特别容易吃得很撑。医生接着问我对碳水化合物有没有特别喜爱，我说没有什么特别的偏好。

医生听完我的描述后，告诉我这种情况可能与脾虚积食有关，建议我从中医角度进行调理。他详细解释了中医理论中关于脾虚的概念，并推荐了一些中药方和食疗方案。同时，他也提醒我要注意情绪管理，避免过度压力和焦虑。

我听了医生的建议，开始尝试中医调理和情绪管理。起初，我发现很难控制自己的食欲，但随着时间的推移，我逐渐找到了平衡。现在，我不再频繁暴饮暴食，身体和心情都变得更好。

回想起这段经历，我深深感激京东互联网医院的医生。他们不仅提供了专业的医疗建议，还关心我的情绪和生活习惯。通过这次经历，我也学到了如何更好地照顾自己的身体和心灵。

如果你也有类似的问题，不妨试试中医调理和情绪管理。记住，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！