湿热体质，口苦口干怎么办？-成都市脾虚湿热证推荐专家

我从小就体弱多病，经常感冒发烧，家人都说我是体质差。长大后，虽然不再那么容易生病，但总是感觉身体不太对劲。最近，口苦口干的症状越来越明显，甚至影响到了我的日常生活和工作效率。每天早上醒来，嘴巴里总有一股苦涩的味道，喝水也不能缓解。白天工作时，口干舌燥，总想喝水，但喝了也没用。晚上睡觉前，口苦口干的感觉更强烈，影响了我的睡眠质量。

我知道这不是正常的生理反应，于是决定去看医生。由于工作忙碌，没时间去医院排队挂号，于是我选择了在京东互联网医院进行在线咨询。通过简单的注册和登录，我很快就进入了与医生的对话界面。

医生问我除了口苦口干以外，还有没有其他不适。我告诉他，除了口苦口干外，我还经常感到困倦，四肢沉重，皮肤出油多，容易长湿疹或者痘痘。医生听完后，问我大便情况，我说不成形，有时候粘。医生又问我有没有白带异常及外阴瘙痒，我说有异味，量多。医生还问了我一些其他问题，包括是否有手足心热、睡觉出汗、头痛头晕、性情急躁、腰酸耳鸣等情况。我一一回答了医生的问题，感觉医生非常专业和细心。

医生根据我的描述和舌苔情况，判断我是阴虚内热、脾虚湿热、肝火旺盛。医生建议我服用龙胆泻肝丸、参苓白术颗粒，并平时泡桑葚水改善阴虚症状。医生还告诉我，中药调理一般需要三到六个月，每个人因人而异，根据目前情况建议我先尝试服用2周。服药后需要线上及时复诊，以根据情况调整用药。

我按照医生的建议购买了药物，并开始服用。同时，我也注意了饮食，选择了甘寒或苦寒的清利化湿食物，如绿豆、绿豆糕、绿茶、芹菜、黄瓜、苦瓜、西瓜、冬瓜、薏苡仁、赤小豆、马齿苋、藕等。少食羊肉、狗肉、动物内脏等肥厚油腻之品，以及韭菜、生姜、辣椒、胡椒、花椒及火锅、烹炸、烧烤等辛温助热的食物。

经过一段时间的调理，我的口苦口干症状明显减轻，精神状态也好了很多。虽然中药调理需要时间和耐心，但我相信只要坚持下去，我的身体一定会恢复健康。感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。也感谢自己，感谢我没有放弃，选择了积极面对和解决问题的态度。

如果你也有类似的健康问题，不妨也试试在线咨询，可能会有意想不到的收获。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！