每天都很累，怎么办？-成都市肝胆湿热证推荐专家

每天都很累，这种感觉就像一块沉重的石头压在我的心头。从早到晚，疲惫感如影随形，工作、生活都变得力不从心。作为一名37岁的白领，我的工作并不需要过多的体力消耗，主要是坐在电脑前处理文件和数据。家庭压力也算一般，妻子和孩子都很体贴，生活中并没有太多的烦恼。可就是这样，疲劳感却像一只无形的手，紧紧地抓住了我。

我开始怀疑自己的身体出了问题。于是，在一个周末的早晨，我决定去京东互联网医院进行在线咨询。打开APP，输入症状，很快就被分配到一位中医科医生。我们开始了视频通话，医生问我是否方便拍照舌象，我照做了，并将照片发送给他。医生仔细观察后，问我是否有四肢无力、机体消瘦、失眠、食欲下降、腹痛腹胀等症状。我告诉他，除了四肢无力有点不明显外，其他症状都没有。医生又问我平时有口苦口黏或是口臭，口干多饮不解渴，或身体困重等情况吗？我说感觉不想动，下班到家只想歇着，别的没有。医生继续询问我的情绪状态，是否急躁、爱生气、爱思虑？我承认自己确实有这些倾向。最后，医生问我大便平时几天一次？具体是（1、干结2、松散不成形3、稀软黏腻4、臭秽难闻5、先干后稀6、正常）？我回答说次数少，将近平均三天一次，正常。

根据我的舌象和症状描述，医生初步判断我可能是肝胆湿热。他又问我是否有药物过敏史、肝肾功能受损或其他慢性疾病？我告诉他，十来年前得过肺结核，但现在已经完全康复了。医生建议我服用龙胆泻肝丸2周再来复诊，并开具了电子处方。同时，他还给了我一些生活建议：饮食清淡一些，少吃辛辣油腻及生冷食物；适当运动，既能增强体质，又能缓解情绪压力；注意情绪调节，少思虑，少熬夜；建议尽量在11点前入睡。最后，医生还推荐了一些药茶，认为它们可以帮助缓解我的症状。

在整个咨询过程中，医生非常专业和耐心，我的焦虑感逐渐消散。虽然我还需要等待药物的效果，但至少我知道自己可能的病因，并且有了明确的治疗方案。感谢京东互联网医院，让我在家中就能得到专业的医疗咨询和治疗建议。希望我的经历能帮助到其他有类似症状的人们，及早寻求医疗帮助，避免病情加重。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！