脚后跟和手掌疼痛，怎么办？-丰台区肌肉筋膜炎推荐专家

我从来没想过，脚后跟疼痛和手掌酸痛会成为我生活中的一部分。每天早上醒来，第一件事就是检查自己的脚和手，希望今天不会像昨天那样疼痛难忍。可惜，希望总是落空的。

我记得那天我在京东互联网医院上咨询了一位医生。他的名字叫李医生，声音温和，像一位老朋友。我们开始了长达一个小时的对话，期间他问了我很多问题，包括疼痛的程度、是否有受伤或劳累过等等。我告诉他我每天都要干活，脚后跟和手掌的疼痛已经影响到了我的工作和生活。

李医生听完我的描述后，告诉我可能是肌肉筋膜炎引起的。他建议我先观察一下，如果疼痛超过4分就需要药物治疗。我问他能不能开点药，他说可以，并且告诉我如果服药期间有不适，应该及时线下就诊。最后，他还提醒我晚上睡不好觉可能是因为肾虚，需要看中医科调理一下。

我按照李医生的建议，开始服用他开的药。起初，疼痛有所缓解，但过了几天又恢复了原样。我开始怀疑自己是不是得了什么不治之症，焦虑和恐惧感油然而生。每天晚上，我都会失眠，手掌和脚后跟的疼痛像一只无形的手，紧紧地抓住我不放。

我再次联系了李医生，向他倾诉了我的困扰。他安慰我说，疼痛是可以控制的，需要耐心和正确的治疗方法。他还告诉我，失眠可能是因为焦虑和压力过大，需要适当的放松和调节心态。我听了他的话，开始尝试一些放松技巧，如深呼吸和冥想，果然效果不错。

现在，虽然我的脚后跟和手掌仍然会偶尔疼痛，但我已经学会了如何控制和管理它们。李医生教会了我很多关于健康和生活的知识，我非常感激他。如果你也遇到了类似的问题，不妨去京东互联网医院咨询一下，相信你也会找到解决方案的。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你也能像我一样，找到正确的治疗方法，早日恢复健康。