怀孕16周，选择哪种营养品？爱乐维还是十月馨？-西安市叶酸缺乏推荐专家

怀孕16周的我，像所有准妈妈一样，开始关注起自己的营养摄入。每天都在思考，吃什么才能让宝宝健康成长？我听说过爱乐维和十月馨这两种营养品，但究竟哪一种更适合我呢？

我决定去京东互联网医院咨询一下。通过视频连线，我见到了医生。她的面容温和，声音轻柔，给了我莫大的安慰。我向她描述了我的疑惑，她耐心地解释道：“这两个都是符合维生素的营养品，爱乐维就可以了。”

我有些担心：“爱乐维的叶酸含量会不会太高了？”医生笑了笑：“孕期需要的剂量一般就是400到800微克，爱乐维的含量是正常的。”

我松了一口气，继续问道：“那我吃了爱乐维，补钙的药还需要正常吃吗？”医生点头：“是的，需要继续吃。”

我心中的一块大石头终于落了地。然而，我的问题还没有结束。我告诉医生，我被开了补铁的药，但我吃爱乐维后还要不要吃了呢？医生看了看我的血常规报告，告诉我：“如果没有贫血，爱乐维含的铁够了。”

我感激地向医生道谢，结束了这次咨询。回家后，我开始认真地服用爱乐维和补钙的药。每天早上，我都会打开爱乐维的瓶盖，倒出一颗小小的药片，放在舌头上，慢慢咽下。虽然味道有些苦涩，但我知道这是为了宝宝的健康成长。

在这个过程中，我也学到了很多关于孕期营养的知识。比如，孕妇肾虚可以通过多吃一些黑豆、黑芝麻等食物来调理。这些小知识让我感到安心，也让我更加珍惜这段特殊的时光。

如果你也在孕期，面临着同样的困惑，不妨去京东互联网医院咨询一下。他们的医生专业、耐心，会给你最合适的建议。记住，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！