硬度不够？看这里！-日照市勃起功能障碍推荐专家

我记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛一切都那么美好。然而，我的内心却如同一潭死水，毫无波澜。因为我知道，自己正面临着一个尴尬的问题——硬度不够。

我曾经是一个自信满满的男人，性生活也总是让伴侣满意。但是，最近几个月来，情况开始发生变化。每次尝试时，总是感觉力不从心，无法达到预期的效果。这种情况让我感到非常沮丧和无助。

我决定去看医生，希望能找到解决问题的方法。来到京东互联网医院，医生问我每次性生活多长时间，我回答说正常的时候大约一个小时。医生听后，点了点头，表示这是一个不错的时间长度。但是，当我提到现在的硬度问题时，医生开始认真地询问我的具体情况。

医生问我是否有勃起不坚或中途疲软的情况，我只能无奈地点头。医生初步判断我可能有勃起功能障碍，并建议我在性生活前一小时至半小时口服万艾可。虽然这可以暂时缓解症状，但我更关心的是如何从根本上解决问题。

医生告诉我，提高性功能的方法有很多。首先，需要调整饮食，多食用含有壮阳作用的食物，如韭菜、羊肉、狗肉、动物肝脏等，避免饮酒吸烟，也不要食用油腻、辛辣、刺激性的食物。其次，每天坚持身体锻炼，提高性能力和自身的体质和免疫力。最后，调整好生活规律，保证充足和高质量的睡眠，避免过大的心理压力和身体劳累。

医生还提到，阳痿可能与肾阳不足有关，因此治疗上主要是口服温补肾阳的药物。效果比较强的中成药有三肾丸、右归丸、金匮肾气丸、五子衍宗丸、强肾片、复方玄驹胶囊等。医生强调，在选择药物时最好在医师的指导下进行，以确保安全和有效性。

我听完医生的建议，心中充满了感激和希望。虽然我知道这将是一个漫长的过程，但我也明白，只有通过调理和治疗，才能真正恢复自信和健康。现在，我每天都在按照医生的建议去做，期待着早日摆脱这个困扰。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的帮助。健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！