我怀孕了,喜悦之余,担忧也随之而来。最近,我的血糖值居高不下,医生说这是孕期糖尿病的征兆。每天都在忐忑中度过,生怕这会影响到宝宝的健康。
一天,我在京东互联网医院上咨询了一位医生,问能不能喝燕麦粥。医生告诉我,虽然燕麦粥可以适量喝,但玉米熬粥就不太建议了,因为玉米含淀粉量很高,升糖指数也很高。听到这里,我不禁想起了家乡的传统美食——玉米面饼,心中一阵失落。
医生看出了我的担忧,安慰我说:“没关系,你可以吃全麦面和豆面窝头,豆苗含淀粉量少,比较适合你。”我心中一喜,原来还有这么多选择。医生还建议我每天玉米面饼的摄入量不要超过100克,并且要多吃蔬菜,保持适当的运动量。
我按照医生的建议去做,空腹血糖值从6.4左右降到了5.8左右。虽然还没有达到孕妇的理想血糖水平,但我已经很满意了。每天早上,我都会喝一碗燕麦粥,配上一些新鲜的蔬菜,感觉身体状态越来越好。
在这个过程中,我深深体会到了医生的重要性。他们不仅是治疗疾病的专家,更是我们生活中的导师和朋友。感谢京东互联网医院,让我在家就能得到专业的医疗建议和指导。
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