我想用奥利司他减肥，但医生说不行，为什么？-脂肪肝推荐专家

我一直以来都被肥胖困扰着，尤其是最近，脂肪肝和微量蛋白尿的出现更是让我心生恐惧。三家医院的医生都告诉我，减肥可以让这些指标回归正常。于是，我开始寻找各种减肥方法，奥利司他这个名字在网上频频出现，似乎成为了许多人的首选。

带着一丝希望和一大堆疑问，我来到了京东互联网医院，准备向医生咨询关于奥利司他的事情。医生问我身高体重，我如实回答：“180厘米，187斤。”

医生听完我的情况后，语气温和却坚定地告诉我：“你的情况不建议服用这个药物。”我心中一沉，原本的希望被打破了。医生继续解释：“减肥能否成功主要看你一段时间整体的能量摄入和消耗，不管哪种减肥方法，都需要通过调整饮食、增加运动实现减肥目的。”

我听得很认真，医生的话让我意识到，减肥并不是一蹴而就的事情，需要长期的坚持和努力。医生还给了我一些建议：“减少零食、油炸食品、快餐等高能量食物。全谷类、薯类、杂豆类部分替换精米精面的主食，增加富含膳食纤维的茎叶菜及菌藻类摄入，减少烹调中油、食盐的使用。”

我开始尝试按照医生的建议去做，早餐吃玉米或全麦面包配上鸡蛋或豆腐脑，再加上一杯牛奶或豆浆；午餐和晚餐先吃两份青菜，然后再吃一份高蛋白食物，最后吃主食。逐渐地，我也增加了运动强度和时间，虽然一开始很辛苦，但慢慢地我发现自己变得更有活力了。

现在回想起来，那次的咨询对我来说是非常重要的转折点。医生的话让我明白了减肥并不是一件简单的事情，需要科学的方法和长期的坚持。同时，我也感激京东互联网医院提供的便捷服务，让我在家就能得到专业的医疗建议。

如果你也在为肥胖而苦恼，不妨试试我当初的方法，或者去京东互联网医院咨询医生，相信你也能找到适合自己的减肥之路。记住，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！