早泄怎么办？医生建议六味地黄丸和行为训练-揭阳市肾阴虚推荐专家

我总是觉得自己像个失败者。每次和女朋友亲热，总是没过几分钟就结束了。那种尴尬和无助感，简直无法形容。所以当我鼓起勇气去看医生时，心情是复杂的，既期待又害怕。

走进诊室，医生问我：“插入后几分钟射呢？”我低下头，轻声说：“3分钟吧。”他又问：“一直是这样还是最近时间短了？”我想了想，回答：“有时候好点，有时候不行。”

医生继续追问：“休息不足的时候是不是快一些呢？”我点点头，承认了这个事实。然后他问了一系列问题，包括是否有尿频尿急、腰膝酸软、疲乏无力、畏寒怕冷或者烦躁怕热盗汗等症状。我一一否认，只是提到腰酸是有点，因为我平时就坐的比较多，睡觉侧着睡，所以腰一直感觉不好。

医生让我拍下舌头给他看，但我已经关灯了，于是他转而问我性欲和上火情况。我坦白说，性欲比较强，经常上火，口干舌燥。医生听完后，告诉我可能是肾阴虚导致的，建议我吃六味地黄丸调理，多喝枸杞子泡水，不吃辛辣刺激的食物，不抽烟熬夜。

除了药物治疗，医生还推荐了行为疗法来锻炼延长时间。他详细解释了动停结合和挤捏法的操作步骤，并鼓励我长期锻炼以提高射精阈。整个过程中，医生非常耐心和专业，让我感到安心和信任。

离开诊室后，我开始按照医生的建议进行治疗和锻炼。虽然一开始效果不明显，但我坚持了下来。慢慢地，我发现自己的情况有所改善，和女朋友的亲热时间也逐渐延长了。这个过程中，我学到了很多关于健康和自我管理的知识，也更加珍惜和爱护自己的身体。

如果你也有类似的问题，不要害羞或犹豫，及时寻求专业的帮助和建议。健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！