我记得那天下午,阳光透过窗户洒进来,照亮了整个房间。我的心情却像外面的天气一样阴沉。乳腺增生这个词在我脑海里挥之不去,尤其是当我摸到胸部的硬块时,恐惧感就像潮水一样涌上来。
我决定去京东互联网医院咨询医生,希望能找到一个解决方案。医生很友善,听完我的描述后,他说:“没听说鹅蛋有治疗乳腺增生的作用。”我有些失望,但他接着说:“放松心情能治疗乳腺增生。”
我不禁想起了我妈经常说的那句老话:“心宽体胖。”看来这句话也适用于乳腺增生。医生建议我改变生活方式,包括调节心情、适当运动、不熬夜、多吃新鲜水果蔬菜和豆制品,少吃油炸性高脂食物,忌用含雌激素多的化妆品,并且保持和谐、规律的性生活。
我问他:“那怎么能快一点好起来?”他回答说:“按我说的这样做就能好起来。”我又问:“能吃腥辣的吗?”他摇了摇头:“最好别吃。”
我开始担心乳腺增生会发展成更严重的疾病,医生安慰我说:“增生没大问题。乳腺增生和乳腺癌没有任何关系。”我松了一口气,但仍然有些疑虑:“那您的意思是,性生活得有规律,不能没有是吗?”医生再次解释:“和乳腺癌没有任何关系。”
我还是很害怕,尤其是当我每天都疼的时候。医生告诉我:“乳腺增生一般也不会转成别的病。”他还说:“你只要不害怕了,你的症状也就好了。”
我深吸了一口气,决定按照医生的建议去做。从那天起,我开始改变自己的生活方式,放松心情,多运动,少吃油炸性高脂食物,保持规律的性生活。几个月后,我的症状明显减轻了,乳腺增生也得到了控制。
我想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,希望你们也能像我一样,及时就医,改变生活方式,战胜乳腺增生。健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!