我总是感到孤独、无聊和烦躁，记忆力也下降了，可能是心理问题？-南昌市肝郁脾虚推荐专家

我总是感到孤独、无聊和烦躁，记忆力也下降了，可能是心理问题？

在这个喧嚣的城市里，我像一只迷失的羔羊，四处游荡却找不到归宿。每天早晨醒来，面对空荡荡的房间和沉默的手机，心中总是涌起一股深深的孤独感。即使在人群中，也仿佛被一层无形的玻璃隔开，无法与他人真正交流。

我不敢当面跟别人说心里想的，总是担心被误解或嘲笑。于是，所有的感受都被压抑在心底，像一团乱麻，越缠越紧。有时候，会觉得很无聊，一个人在家里转来转去，找不到任何可以消磨时间的东西。很烦躁，总想发泄，却又不知道该如何表达。

跟家里人也很少交流，偶尔会吵架，更多的是沉默。他们不理解我，或者说我不理解他们。感觉记忆力减退了，经常忘记一些重要的事情，甚至连自己的名字都要花费一番功夫才能想起来。

我开始怀疑自己是不是出了什么问题，于是决定去京东互联网医院咨询一下。医生问我有没有情绪低落、兴趣减退、思维活动迟缓等症状，我点头承认。医生说这可能是肝郁脾虚引起的，需要调理一下身体和心态。

我听从医生的建议，开始尝试改变自己的生活方式。每天早晨起床后，先做一些简单的瑜伽，放松身心；然后，去公园散步，呼吸新鲜空气，感受大自然的美好；晚上，读一些书籍，或者听听轻音乐，帮助自己入睡。

慢慢地，我发现自己的心情开始变好，记忆力也逐渐恢复。虽然仍然有孤独和烦躁的时候，但我已经学会了如何去面对和处理它们。现在，我不再是一个人在家里转来转去，而是会主动与朋友、家人交流，分享自己的感受和想法。

如果你也像我一样，总是感到孤独、无聊和烦躁，记忆力也下降了，可能是心理问题？我建议你也去京东互联网医院咨询一下，寻找适合自己的调理方法。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！