高中生想增强免疫力和抵抗力，适合吃哪种维生素和蛋白粉？-邢台市体液免疫缺陷推荐专家

那是一个普通的周末，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在我的书桌上。我，一个高中生，正面临着前所未有的压力。课业繁重，家长和老师的期望，还有那看似遥不可及的大学梦，让我感到喘不过气来。

那天，我坐在电脑前，手指在键盘上飞快地敲击着，试图找到一种方法来增强我的免疫力和抵抗力。我搜索着，看到了“肾虚要吃啥补”这样的长尾词，心中不禁泛起一丝焦虑。肾虚？我这是怎么了？

我决定寻求专业意见，于是打开了京东互联网医院。医生的头像出现在屏幕上，他微笑着说：“您好，我是医生，很高兴由我为您提供咨询服务。”我紧张地点了点头，说：“您好，感谢您的信任！”

医生详细询问了我的症状，然后说：“这款维生素主要是提高免疫力，增强体质，补充体内维生素类。”我迫不及待地问：“高中生吃行吗？”医生回答：“青少年可以服用。”

我继续说：“我想增强抵抗力和免疫力。”医生建议：“可以服用一些维生素类。”我又问：“如果学习压力比较大，也可以服用一些蛋白粉类。”医生回答：“哪一种？”

我陷入了沉思，不知道该选择哪种。医生似乎看出了我的犹豫，说：“这里有一份健康指导，你可以参考一下。”

我仔细阅读了健康指导，心中有了决定。我决定尝试维生素，因为它主要是抗疲劳的，而我最近确实感到很累。

我开始服用维生素，每天按时按量。渐渐地，我感到自己的精神状态有所改善，学习效率也提高了。我甚至开始享受那种充实的感觉，仿佛看到了希望的曙光。

我想，这就是成长吧。面对压力，我们不仅要学会应对，还要学会调整自己的心态。感谢京东互联网医院，让我在迷茫中找到了方向。

想问问大家，有没有出现过类似的困扰呢？如果有的话，你们又是怎么解决的？希望我的经历能给大家带来一些启示。