医生解答：左旋肉碱对儿童和未成年人有影响吗？-虹口区营养性心肌病推荐专家

那天，我坐在京东互联网医院的咨询室里，心里像揣着只小兔子，七上八下的。医生**，一个看起来温和的中年人，微笑着向我打招呼。

“左旋肉碱，是吧？”他问，声音里带着点好奇。

“嗯，我想减肥，听说这个能帮忙。”我回答，尽量让自己的声音听起来不那么颤抖。

医生微微点头，然后开始详细解释左旋肉碱的作用。他说，这东西能促进脂肪转化为能量，听起来挺神奇的。但我还是忍不住问：“为什么不建议儿童吃呢？”

医生的眼神变得严肃起来，他告诉我，儿童的心肾等器官还在发育，服用左旋肉碱可能会对心脏和肾脏有不良影响。我听了，心里一沉，像是被浇了一头冷水。

“保健品没有经过大型临床研究，对儿童的危害尚不明确，一般是不建议未成年人服用的。”医生的话让我更加犹豫。

“那，还有4个月满18岁的人可以少量服用么？”我小心翼翼地问道。

医生沉吟了一下，说：“最好等满18岁再服用。”

听到这里，我如释重负，但医生接下来的话又让我陷入了沉思。他说：“减肥关键还是控制饮食，加强运动，这是根本。”

我看着他，心里五味杂陈。我知道，他说的没错，但控制饮食和加强运动对我来说，似乎比登天还难。

“油腻食物，肉食等高能量食物不要吃。主食包括米饭面食减少摄入量。”医生的话像是一记警钟，让我意识到自己平时的饮食习惯有多么不健康。

“好的，谢谢医生。”我最后说，心里充满了感激。

走出医院，我深吸一口气，感觉整个人都轻松了许多。虽然减肥的路还很长，但我至少找到了一个正确的方向。

想问问大家，有没有像我这样，因为减肥而迷茫过的人？有没有什么好的建议可以分享？健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！