我在藏区高原反应，头胀，血氧只有70左右，该怎么办？-成都市高原反应推荐专家

那是一个初夏的傍晚，我独自驾车穿越在318国道上，目的地是遥远的西藏。高原的风景美得让人心醉，但同时也让我感到了前所未有的不适。

从成都出发，我已经自驾了几天。昨晚，当我抵达海拔较高的地方时，突然感到一阵剧烈的头痛，仿佛整个脑袋都要炸裂开来。我测了一下血氧，只有70%，这让我心头一紧。我意识到，这是高原反应。

第二天一早，我再次测血氧，数值依然很低。我尝试吸氧，但效果并不明显。我感到头晕、恶心，甚至有点呕吐。我知道，我必须尽快找到解决办法。

于是，我在京东互联网医院上寻求帮助。我找到了一位普内科医生，王医生。他耐心地询问了我的症状和血氧情况，然后给出了建议。

‘您目前血氧低的情况持续多久了呢？’王医生问道。

‘从昨晚到现在。’我回答。

‘好的，那目前症状是持续性的吗？’王医生继续问。

‘今早开始测是76，第二次是67，吸了氧之后是79，86。’我回答。

‘您是什么时候去高原的呢？’王医生又问。

‘昨晚高原反应，吃了药，吐了，头胀，今天好一些了，但血氧较低。’我回答。

‘您是什么时候去高原的呢？您是生活在高原的吗？’王医生再次确认。

‘我从成都出发，自驾走318，5月31日开始走的，昨天开始有海拔了。’我回答。

‘好的，一般情况下，正常血氧应该是在90%以上的，高压可能会稍微低一点，但是您目前70的血氧还是比较低的。并且吸氧后血氧也还是86左右。建议您最好可以到平原缓解一下。’王医生建议。

‘如果症状没有缓解或者头晕等不适症状加重，就建议及时线下医院就诊的。’王医生补充道。

听到这里，我感到一丝希望。我决定按照王医生的建议，尽快回到平原地区。

在接下来的几天里，我尽量保持良好的作息，多喝水，避免辛辣食物。我的症状逐渐有所缓解，血氧值也逐渐上升。

这次高原反应的经历让我深刻体会到了健康的重要性。我想，如果大家遇到类似的情况，一定要及时就医，不要忽视身体的任何不适。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们都是怎么应对的呢？