血糖偏高怎么办？-成都市2型糖尿病推荐专家

那天，我拿着体检报告，心里五味杂陈。血糖偏高，这个消息对我来说，就像晴天霹雳。我是个普通的上班族，每天忙碌于工作和家庭之间，从未想过自己会与“糖尿病”这个词扯上关系。

我独自坐在京东互联网医院的咨询室里，对面坐着的是内分泌科的医生。他看起来三十多岁，戴着一副眼镜，温和的笑容让我紧张的心情稍微放松了一些。

“您好，我是京东内分泌科医生，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。”医生的声音很亲切，让我感到一丝安慰。

“请问检验单怎么确诊是肝病了？”我迫不及待地问道。

“您有饮食运动控制吗？”医生问。

“我不怎么运动。”我回答。

“饮食注意了。”我又说。

医生听后，微微点头，“检查单确诊肝病的情况，建议您进一步咨询当地的医生，医生比较清楚。”

我有些失望，但也没有办法。医生接着说：“根据检查的结果看，您的血糖有一些高。”

我紧张地问：“建议您饮食配合运动调整，同时检测血糖的情况。”

医生详细地告诉我：“建议您饮食要注意一日三餐七成饱，要少吃多餐，不吃过甜的食物，不吃腥辣的食品，严禁抽烟、喝酒等不良习惯。饮食方面要注意粗、细粮搭配着吃。注意血糖变化。餐后半小时后即可开始运动，但不宜过量，体育锻炼标准以微汗即可。”

我听着医生的指导，心里五味杂陈。我知道，从现在开始，我的生活将会有很大的改变。

“您可以了解一下这款血糖仪。”医生递给我一个血糖仪，并告诉我如何使用。

“我现在这个血糖高需不需要吃药？”我问道。

“建议先饮食运动控制，定期复查糖化血红蛋白的情况，检测血糖，暂时不需要口服药物。”医生回答。

我松了一口气，但同时也感到一丝忧虑。我不知道自己能否坚持下来。

“好的，谢谢你。”我感激地说。

“不用客气，希望我的建议能够帮助到您。如果您没有其他问题，一会儿就结束问诊了，请在对话结束后给予五星好评，您的好评是对我工作最好的肯定和鼓励，感谢您的信任，祝您生活愉快。”医生微笑着说。

我看着医生离开的背影，心里默默地说：“希望我能战胜病魔，重新过上正常的生活。”

现在，我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？或者，你们有没有什么好的建议，可以分享给我？