手淫导致的性功能问题和尿频怎么办？-南平市肾虚推荐专家

夜深人静，我躺在床上，翻来覆去，怎么也睡不着。想起白天的事情，心里不禁一阵烦闷。

那是一个普通的夜晚，我像往常一样，在床上辗转反侧。突然，一阵尿意袭来，我赶紧起身去厕所。就在我准备起身的那一刻，我突然感到一阵羞愧，因为我知道，这已经是第二次了。

我以前也有过手淫的习惯，但自从那以后，我就开始频繁起夜，而且每次都感觉尿意很重。我知道这肯定不是什么好事，但我也找不到解决办法。

于是，我决定在网上寻求帮助。我找到了京东互联网医院，向医生咨询了我的情况。医生告诉我，我可能是因为肾虚导致的尿频，建议我服用知柏地黄丸来调理。

听到这个消息，我既感到欣慰，又有些担忧。欣慰的是，我终于找到了病因，担忧的是，这药真的能管用吗？

医生告诉我，除了服用药物，我还需要注意改善生活方式，比如不熬夜、不吸烟、不酗酒、不久坐，加强有氧运动，规律饮食，规律性生活，戒除手淫。这些我都一一记在心里。

我开始按照医生的建议去调整自己的生活方式。每天晚上，我都会按时睡觉，不再熬夜；每天早上，我都会起床做运动；每天，我都会按时吃饭，不再暴饮暴食。

渐渐地，我发现我的尿频情况有所改善。虽然偶尔还是会起夜，但频率明显减少了。我知道，这是我在努力的结果。

现在，我想和大家分享一下我的经历。如果你也有类似的情况，不妨试试我的方法。记住，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果你也有，不妨和我分享一下你的经历，让我们一起战胜病魔，迎接健康的生活。