宝宝3个月，DHA、鱼肝油、钙片如何搭配？-龙岩市维生素D缺乏推荐专家

那天，我抱着三个月大的宝宝，心急火燎地走进了京东互联网医院。宝宝最近总是哭闹不止，我担心是不是营养没跟上。

医生**微笑着迎接我，他的眼神里满是温暖和耐心。‘您好，我是医生**，很高兴由我为您提供咨询服务。’

我迫不及待地开口：‘医生，宝宝3个月了，DHA、鱼肝油、钙片这三种营养品，该怎么搭配呢？’

医生沉思片刻，然后耐心地解释：‘这个钙片可以和DHA一起吃吗？都是一个牌子的。’

我点点头：‘嗯，可以。’

医生接着说：‘健康指导，宝宝3个月，这2个一起吃吗？’

我有些疑惑：‘嗯，可以吧。’

医生又问：‘这个跟上面的一样吗？’

我有些犯难：‘健康指导，不同。’

医生耐心地解释：‘【鳕鱼肝油】主要用于补充维生素AD，也含DHA，促进钙质的吸收；促进脑发育和视觉神经发育。而【海藻油】主要补充DHA，对大脑神经系统和视力发育起着重要作用。DHA不仅在婴儿早期对视力发育提供支持，而且也有助于保持儿童和成人健康的视力。’

我听着，心里渐渐有了底。‘DHA和鱼肝油你建议选哪个？孩子才3个月，之前一直有吃这个。’

医生微笑着说：‘DHA鱼肝油选一个。’

我有些犹豫：‘我们现在有吃维生素D3，一天一滴我们一直在吃。’

医生点点头：‘DHA和鱼肝油你建议选哪个？’

我有些犹豫：‘之前一直有吃这个。’

医生说：‘健康指导，维生素d这个可以。’

我有些疑惑：‘那个钙片是一天一粒吗？’

医生回答：‘钙片也是半粒。’

我有些犹豫：‘这两个对比，您建议那个好？’

医生说：‘DHA单一，鱼肝油补充的多点，对吗？’

我点点头：‘对。’

医生说：‘钙片和鱼肝油都是半粒，6个月后改一粒。’

我有些疑惑：‘我前面发了哈。’

医生耐心地解释：‘【鳕鱼肝油】主要用于补充维生素AD，也含DHA，促进钙质的吸收；促进脑发育和视觉神经发育。而【海藻油】主要补充DHA，对大脑神经系统和视力发育起着重要作用。DHA不仅在婴儿早期对视力发育提供支持，而且也有助于保持儿童和成人健康的视力。’

我听着，心里渐渐有了底。‘好的，’我回答。

医生微笑着说：‘嗯，’

‘非常感谢！’我感激地说。

医生说：‘感谢您的信任，如果有其他疑问还可以留言联系我。如果有空动动手指，请给个5星好评，感谢您。’

我微笑着说：‘好的😊’。

离开医院的时候，我心情格外轻松。宝宝的营养问题终于有了明确的答案，我悬着的心也终于放下了。

想问问大家，有没有遇到过类似的困扰呢？在育儿的过程中，我们总是充满了疑问和焦虑，但只要我们用心去了解，用心去关爱，相信一切都会好起来的。