我最近查出尿蛋白，但医生说健身可能是原因？-济南市运动性蛋白尿推荐专家

那天，我像往常一样，踏进了京东互联网医院的大门。心里有些忐忑，因为这次我不是因为感冒或者头疼来的，而是因为尿蛋白。

医生是个和蔼的中年人，他看着我，眼神里满是关切。我告诉他，最近检查出尿蛋白，而且比重也高了。他皱了皱眉，然后开始询问我的生活习惯。

我如实相告，最近开始健身，每天都要跑上几公里。医生听后，沉默了一会儿，然后说：“健身确实是个好习惯，但有时候也会给身体带来一些负担。”

我愣住了，健身还能导致尿蛋白？医生接着说：“你这种情况，可能是健身导致的轻微尿蛋白，不需要特别处理，只要注意调整运动强度和方式就可以了。”

听到这里，我如释重负。但心里还是有些疑惑，便问：“那锻炼可以治疗肾虚吗？”医生笑了笑，说：“锻炼对肾虚有一定的改善作用，但关键还是要看个人体质和锻炼方式。”

接下来的日子里，我开始注意调整健身强度，不再像以前那样拼命。同时，我也开始关注自己的身体状况，定期检查尿蛋白和尿比重。

时间过得很快，转眼间几个月过去了。那天，我又一次来到京东互联网医院，这次是复查。医生看到我，脸上露出了笑容：“恭喜你，尿蛋白已经正常了，尿比重也下降了。”

我高兴地笑了，感谢医生的专业和耐心。医生说：“不用谢，健康最重要。以后还是要注意，不要过度锻炼。”

离开医院的时候，我心情格外舒畅。我想，也许这就是生活的真谛吧，有时候，我们需要的，只是一点点的调整和关爱。

想问问大家，有没有出现过类似的情况呢？或者，有没有什么好的建议，可以帮助像我这样的人呢？