11岁女孩身高141cm，父母身高正常，如何增高？-通州区饮食性钙缺乏推荐专家

那是一个普通的下午，阳光透过窗户洒在京东互联网医院的咨询室里，我坐在那里，心情如同窗外的天气，阴晴不定。

医生是个和蔼的中年人，他问我：“平时饮食怎么样呢？”我回答：“还行，牛奶这些都有保证每天充足。”他又问：“父母高吗？”我回答：“可以。”

医生的眼神里闪过一丝疑惑，他接着问：“主食肉类吃得多吗？”我回答：“多。”他又问：“几点睡呢？”我回答：“10点半左右，有的时候还会晚点。”

医生说：“现在11.5岁身高141cm，偏矮一些。”我默默地点了点头，心里却像被针扎了一下。医生又问：“父母高吗？”我回答：“爸爸171cm，妈妈162cm。”

医生说：“可以补点钙。”我回答：“奶每天都在喝，钙在吃钙尔奇。”医生说：“还是需要补充其他钙。”我回答：“这个钙也可以。”

医生说：“多运动，最好能早点睡。”我回答：“一般几点合适？”医生说：“10点左右。”我默默地点了点头。

我提到：“我在我们当地诊所有问医生，他给我推荐比智高说可以增高。”医生说：“这个产品怎么样？”我回答：“就是补充蛋白质。”医生说：“也是可以的。”

医生又问：“这个产品一般吃多久合适？”我回答：“比智高吗？”医生说：“嗯。”我回答：“可以长期吃没问题的。”医生说：“这个是膳食补充剂，没有规定吃的时间长短。”

医生建议：“可以吃两个月看看效果。”我回答：“好。”医生说：“蛋白质丰富的食物有那些啊？”我回答：“健康指导。”医生说：“效果好的。”

医生告诉我：“肉蛋奶类。”我回答：“比智高那个颗粒的还还是这个。”医生说：“不同的，都有帮助。”

医生说：“如果吃了钙片就不需要补钙了。”我回答：“好的。”医生说：“嗯呢。”我回答：“谢谢你。”医生说：“不客气。”

离开咨询室的时候，我感到一丝释然。虽然身高的问题仍然存在，但我相信，只要努力，总会有所改变。

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