我用了这个减肥产品，为什么还胖了？-岳阳市肥胖症推荐专家

那是一个阳光明媚的午后，我坐在京东互联网医院的咨询室里，对面坐着的是医生**。他看起来温和而专业，让我心中的焦虑稍微平复了一些。

“您好，我是医生**，很高兴由我为您提供咨询服务。”医生的声音温和而有力，让我感到一丝安慰。

“你好。”我简单地回应。

“这个减肥产品是配合运动和饮食减肥的。”医生的话让我有些失望，我以为会有什么神奇的效果。

“有呀。”我回答，心中却有些疑惑。

“请问有注意饮食这些吗？”医生的问题让我有些尴尬，我摇了摇头。

“都没吃那些。”我实话实说。

“也没乱吃东西。”我补充道。

“运动量怎么样呢？”医生接着问。

“水也喝的很多。”我回答。

“运动量有点少。”我实话实说。

医生点了点头，“所有减肥方案的基础都是控制饮食和增加运动量的。”

“每周运动三次以上，每次一小时以上，需要出点汗那种。”医生的建议让我感到有些压力。

“好的，那为什么还胖了？”我有些沮丧地问道。

医生沉默了一会儿，然后说：“如果持续一个月效果不好的话说明这类产品对你没有效果，也不建议继续使用了。”

我点了点头，心中有些释然。

离开医院的时候，我心中充满了疑惑和焦虑。我开始反思自己的生活习惯，思考如何改变。

我开始规律地运动，控制饮食，每天坚持喝足够的水。一个月后，我明显感觉到自己的身体状态有所改善，体重也开始慢慢下降。

我想，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？