我想增肌但不知道选哪种蛋白粉-南宁市体重异常减轻推荐专家

那天，我站在京东互联网医院的咨询窗口前，心里五味杂陈。我太瘦了，瘦得像一根竹竿，连我自己都看不下去了。我想要增肌，可我不知道该选哪种蛋白粉。

医生姓李，看起来三十多岁，戴着一副眼镜，给人一种斯文的感觉。他微笑着问我：“这个是增肌粉还是蛋白粉？”

我有些尴尬地回答：“我现在太瘦了，需要增肌。”

李医生耐心地解释：“增肌粉就是以蛋白粉为主要原料的，市面上有两种配方，一种以蛋白粉为主，一种蛋碳比1:3左右。”

我好奇地问：“增肌粉不是碳水化合物多一点吗？”

李医生微笑着说：“是的，市面上有两种配方，一种以蛋白粉为主，一种蛋碳比1:3左右。如果你想增肌又增重，就蛋碳比1:3的那类，因为增重需要碳水。”

我有些疑惑：“那这款的话适合我喝嘛？”

李医生看着我，认真地说：“刚开始健身的话，建议你要碳水多的那种，因为增重需要碳水。”

我点点头，心里有些明白了。我继续问：“这种不是1比3那种是吗？”

李医生回答：“这种蛋白质大于70%了。”

我有些失望，但还是感谢地说：“好的，谢谢。”

离开医院的时候，我心情复杂。我知道，增肌的路还很长，但我已经迈出了第一步。我开始按照李医生的建议，选择合适的蛋白粉，坚持锻炼。

几个月后，我明显感觉到了自己的变化。我不再像以前那样瘦弱，肌肉线条也开始显现。我知道，这是坚持的结果，也是对李医生建议的肯定。

我想，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家，有没有出现过和我一样的情况啊？