崴脚后肿胀不退怎么办？-廊坊市踝关节扭伤推荐专家

那天，我正走在回家的路上，一脚没站稳，‘咔嚓’一声，脚崴了。当时就疼得我直不起腰，心里那个慌啊，生怕骨头断了。

回到家，我赶紧拿出云南白药喷雾喷了喷，想着应该能缓解一下。可没想到，过了几天，脚还是肿得像个馒头，颜色还发紫，真是让人心疼。

前天，我忍不住在网上咨询了京东互联网医院的医生。医生问了我症状持续了多久，我说了四天左右。医生又问了我有没有拍片子，我说骨头没事，只是消肿不明显。

医生听了我的描述，建议我再冰敷一下，还推荐我吃七叶皂苷钠片。我心里那个疑惑啊，都四天了，还要冰敷吗？医生说至少要冰敷一周，不能热敷，我这才恍然大悟。

我按照医生的建议，继续冰敷，还把脚抬高，尽量不活动。虽然心里还是有点忐忑，但我觉得这次应该能好得快一些。

今天，我忍不住热敷了一下，结果医生说不能热敷，我这才意识到自己犯了多大的错误。医生还提醒我，要注意抬高患肢，先别活动，其他就没有了。

挂完号，我走出医院，心里五味杂陈。我想，幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。如果当时我不及时就医，后果不堪设想。

我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果大家有类似的困扰，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

最后，我想说，这次的经历让我深刻体会到了健康的重要性。以后，我会更加关注自己的身体，也希望我的故事能给大家带来一些启示。