我想减肥，但肚子很大，需要怎么做？-潍坊市脾虚肥胖推荐专家

那天，我坐在京东互联网医院的咨询窗口前，心里七上八下的。我身高167，体重70公斤，虽然不算胖，但肚子上的赘肉让我很烦恼。

医生姓李，看起来很亲切，他先是用温和的语气和我打招呼，然后问我具体的情况。我告诉他，虽然体重不算重，但就是肚子很大，而且坐的时间长了，可能是因为工作原因。

李医生听了我的描述，微微一笑，说：“这可能是脾虚肥胖，需要减脂。”我心里一紧，脾虚？肥胖？这可怎么办？李医生接着说，他可以推荐一种产品，但需要我在饮食上控制一下。

我问他，吃蛋白粉是不是需要在平时的饮食中控制一下？李医生点头，说：“尽量少吃，多吃蔬菜水果，保持良好的生活习惯。”

那一刻，我仿佛看到了希望的曙光。我开始按照李医生的建议调整饮食，每天坚持锻炼，虽然过程很辛苦，但我没有放弃。

几个月后，我明显感觉肚子小了，体重也轻了。我忍不住在朋友圈晒出了自己的变化，朋友们都说我看起来精神多了。

我想，如果不是在京东互联网医院咨询过李医生，我可能还在为肚子上的赘肉烦恼。现在，我终于找到了适合自己的减肥方法，也明白了健康的重要性。

想问问大家，有没有和我一样的情况？有没有什么好的减肥方法可以分享？健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！