空腹血糖7.7严重吗？能恢复吗？-2型糖尿病推荐专家

那天，我像往常一样，踏进了京东互联网医院的大门。心里却比平时沉重了许多，因为体检报告上那刺眼的数字——空腹血糖7.7。

医生是个和蔼的中年人，他看着我，眼神里满是关切。我点点头，说：“这是第一次监测，之前没有高过。”医生微微颔首，轻声问：“去年体检的时候是6.7，对吧？”我点了点头。

我接着问：“我这个需要服药吗？以前有妊娠期糖尿病。”医生沉吟片刻，说：“嗯嗯，有妊娠期糖尿病就比其他人更容易患糖尿病。”我心中一紧，他继续说：“建议您规律测一下餐后血糖看看你血糖规律，再决定用不用药，用什么药物。”

我紧张地问：“用完就要终生用药了是吧？”医生摇摇头：“不一定的，糖尿病也有蜜月期，先看看餐后水平。如果餐后水平不高也可以暂时不用药。”我心中稍感安慰，但还是有些忐忑。

我决定先尝试控制饮食，增加运动，于是问：“那我先控制饮食，增加运动再监测一些。”医生点头同意，并告诉我：“在规范饮食增加活动的情况下监测血糖。”

离开医院的时候，我心情复杂。回到家，我坐在沙发上，看着窗外的天空，心中满是疑惑和不安。我开始反思自己的生活习惯，饮食是否过于油腻，运动是否足够。

接下来的日子里，我严格按照医生的建议调整饮食，减少油腻食物的摄入，增加蔬菜和水果的摄入。同时，我也开始规律地进行运动，每天至少快走30分钟。

几天后，我再次来到京东互联网医院，医生看到我，微笑着说：“你的餐后血糖有所下降，继续保持。”我心中一喜，但医生接着说：“上皮细胞高，这个需要进一步检查。”我心中一沉，但医生安慰我说：“这个没什么关系，先控制饮食，增加运动，再观察一下。”

我决定坚持下去，我相信，只要我努力，我的血糖一定会恢复正常。我开始在朋友圈分享我的饮食和运动计划，希望能帮助更多的人。

我想，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？或者，你们有没有什么好的建议，可以分享给我？