站着就想坐,腰不痛但总感觉累?-唐山市腰背肌劳损推荐专家

那是一个普通的周末,阳光透过窗帘的缝隙,懒洋洋地洒在房间里。我坐在沙发上,手里拿着一杯热茶,却感觉不到一丝温暖。我的腰,就像被无形的绳索紧紧束缚着,让我无法自如地站立或行走。

“您好,非常高兴由我为您提供医疗咨询服务,请稍等,我正在详细阅读您的病情描述。”电话那头,医生的声音温和而专业。

“你好。”我尽量让自己的声音听起来平静。

“症状持续了多长时间了?”医生的声音里带着一丝关切。

“有几个月了。”我回答,心里却像被针扎了一下,疼痛不已。

“站着老想坐,腰疼吗?腰受过外伤吗?或者扭伤吗?”医生的声音里带着一丝疑惑。

“不痛,就是站着想坐,感觉很疲劳,没有外伤。”我尽量详细地描述我的症状。

“坐着就上面事也没有。”我补充道。

“蹲下来感觉很缓解。”我继续说道。

“需要以后加强腰背肌的练习,有关练习方法,在网上搜索即可,找一套适合你的。”医生的建议让我感到一丝希望。

“观察一段时间,不好的话建议你去做腰椎的CT或者是磁共振检查以明确诊断。”医生的话让我感到一丝不安,但我还是决定按照他的建议去做。

我坐在沙发上,看着窗外的阳光,心里五味杂陈。我想起了我的生活,想起了我的工作,想起了我的家庭。我一直在努力,一直在奋斗,却没想到,身体会给我这样的惩罚。

我站起身,走到窗前,看着窗外的风景,心里默默地说:“健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!”

我转过身,看着镜子里的自己,微笑着说:“我会好起来的,我相信自己。”

我想问问大家,有没有出现过这样的情况啊?如果有的话,你们是怎么应对的呢?

腰背肌劳损就医指南 常见症状 腰背肌劳损的常见症状包括站立时腰部不适、想坐下休息、感觉疲劳等。这种情况多见于长时间站立或缺乏腰背肌锻炼的人群。 推荐科室 骨科或康复科 调理要点 1. 加强腰背肌的锻炼,选择适合自己的练习方法。 2. 在日常生活中注意保持良好的姿势,避免长时间站立或坐着不动。 3. 如果症状持续或加重,建议进行腰椎的CT或磁共振检查以明确诊断。 4. 可以使用非甾体抗炎药(NSAIDs)如布洛芬等缓解疼痛和炎症。 5. 在医生的指导下,进行物理治疗和康复训练,帮助恢复腰背肌的功能和力量。
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