空腹血糖7.7算高吗？医生给的注意事项是什么？-2型糖尿病推荐专家

那天，我像往常一样，起了个大早，准备去公司。但一量指尖血糖，数字跳到了7.7，我瞬间愣住了。这空腹血糖7.7，算高吗？我心里一阵慌乱，仿佛被什么重锤击中。

我赶紧拿起手机，拨通了京东互联网医院的电话。电话那头，医生的声音很温和：“您好，空腹大于等于7都是糖尿病的诊断标准。”我愣住了，心里五味杂陈。医生接着说：“但如果您只检测过这一次，需要您多复查两次，而且要把餐后血糖也监测。”我如梦初醒，连忙点头。

医生又发给我一些简单的饮食方面的注意事项。我一边听着，一边心里犯嘀咕。这空腹血糖7.7，到底意味着什么？我该怎么办？

医生说：“第一：就是水果甜食都不要吃了，粥类的，尽量不喝。不要吃油炸类，一天一日三餐为主，不要加其他的零食。”我听着，心里一阵失落。我平时就喜欢吃甜食，这下可怎么办？

“第二，就是主食注意控制量。可以多吃绿色蔬菜。”医生的话让我眼前一亮。绿色蔬菜，我倒是挺喜欢的。

“第三就是肉类尽量吃瘦肉，不要吃肥肉把肉放在中午吃。”医生的话让我有些无奈。我平时就喜欢吃肉，这下可怎么办？

“蔬菜，尽量不要吃含淀粉高的蔬菜，比如说土豆、粉条,山药。”医生的话让我有些犯难。这些蔬菜，我平时也喜欢吃。

我听着医生的话，心里五味杂陈。我该怎么办？我该从哪里开始改变？

我看着窗外的天空，心里一阵迷茫。我不知道自己的未来会怎样，但我知道，我必须面对这个现实。我必须改变，为了我的健康，为了我的家人。

我挂断了电话，深吸一口气。我知道，我必须勇敢地面对这个现实。我必须改变，为了我的健康，为了我的家人。

我想问问大家，如果你们也遇到了这样的情况，你们会怎么办？你们有没有什么好的建议？

幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。

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