如何快速增重?-河西区体重异常减轻推荐专家

那是一个普通的周末,阳光懒洋洋地洒在城市的每一个角落,而我,却因为体重的问题而心情沉重。我,一个身高170cm,体重却只有51kg的瘦子,看着镜子里自己单薄的身躯,心里充满了焦虑。

我曾在健身房挥汗如雨,也曾尝试过各种增重食谱,但体重却始终如一。那段时间,我几乎每天都在网上搜索“如何快速增重”,但结果总是让人失望。

那天,我鼓起勇气,在京东互联网医院上咨询了一位医生。医生的声音温和而专业,他问我:“您好,我是医生,很高兴由我为您提供咨询服务。请问您有什么需要咨询的医学问题?具体问题能描述详细些吗?”

我简要地描述了我的情况,医生耐心地询问了我的饮食和睡眠情况。当我告诉他我睡眠较少,有点难睡着时,他建议我可以补充些褪黑素,帮助睡眠。

接着,医生又提到了肠内营养制剂,说这可以帮助增加能量摄入,增加体重。听到这里,我仿佛看到了希望的曙光。

我开始按照医生的建议进行治疗。每天晚上,我都会按时服用褪黑素,同时,我也开始尝试使用肠内营养制剂。刚开始的时候,我并没有感觉到太大的变化,但随着时间的推移,我发现我的体重开始慢慢上升。

那天,我再次联系了医生,他听到我的好消息后,也露出了欣慰的笑容。他说:“恭喜您,您的努力得到了回报。”

现在,我已经不再是那个瘦弱的自己了。我明白了,健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

我想问问大家,有没有出现过和我类似的情况呢?如果你也有这样的困扰,不妨试试京东互联网医院,或许,它也能给你带来希望。

快速增重的科学方法 常见症状 长期体重过轻可能与营养不良、代谢异常、睡眠不足等因素有关。常见症状包括体力下降、抵抗力差、容易疲劳等。 推荐科室 内分泌科或营养科 调理要点 1. 合理饮食,增加蛋白质和碳水化合物的摄入; 2. 适量运动,尤其是力量训练,帮助增肌; 3. 保证充足的睡眠,6-8小时为宜; 4. 可以考虑补充肠内营养制剂,帮助增加能量摄入; 5. 如果有睡眠问题,可以尝试补充褪黑素,改善睡眠质量。
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