牙龈出血是不是因为缺维C？-维生素C缺乏推荐专家

那天，我坐在京东互联网医院的咨询窗口前，心里七上八下的。牙龈出血已经好几天了，我上网查了查，说是可能是缺乏维生素C。但我也知道，这不能完全解释我的情况。

医生**的声音很温和，他先是用一种很专业的语气问我：“您好，我是医生，很高兴由我为您提供咨询服务。”我点了点头，心里却有点紧张。

“维生素C缺乏是可能导致牙龈出血的。”医生的话让我稍微安心了一些。我迫不及待地问：“是这个商品可以用吗？还是应该用复合维生素？”

医生笑了笑，说：“这一款是可以的，复合维生素中也是含有维生素C的，营养成分也比较丰富。”听到这里，我松了一口气，心里的大石头终于落下了。

“维生素C主要存在于新鲜的蔬菜和水果中，柿子椒、番茄、菜花及各种深色叶菜以及水果中的猕猴桃、山植、柑橘、柠檬、青枣等均含有丰富的维生素C。”医生的话让我对饮食有了新的认识。

我问他：“上述蔬菜水果可以适当的补充吗？”医生肯定地点了点头：“当然可以，这样可以从食物中获取足够的维生素C，对身体健康更有益。”

在医生的指导下，我开始调整饮食，多吃蔬菜水果。同时，我也按照医生的建议，在使用产品前仔细阅读药品说明书，重点关注禁忌及注意事项。

几天后，我的牙龈出血情况明显好转。我忍不住在朋友圈分享了我的经历，很多人问我：“想问问大家有没有出现这样的情况啊？”我笑着说：“幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。”

“大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。”我继续说，“健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！”

说完这些，我心中充满了感激。是京东互联网医院让我在短时间内得到了专业的医疗建议，也让我明白了健康的重要性。

现在，每当我看到那些新鲜的蔬菜水果，我都会想起医生的话，心里充满了对健康的敬畏。我知道，只有保持健康，才能更好地享受生活。