我最近腰酸得厉害，站着就不舒服，怎么办？-保定市肾阳虚推荐专家

那是一个普通的下午，我坐在办公室里，腰酸得厉害，一站起来就感觉像是被针扎了一样。我试着弯一弯腰，竟然舒服了一些。这让我想起了前几天开始晚上跑步的事情，可能是因为运动过度，导致腰椎出了问题。

我决定在网上寻求帮助，于是找到了京东互联网医院。医生很快就回复了我，他问我详细的情况，我一一回答。他说，网上诊疗虽然方便，但毕竟不能替代面诊，让我理解。

医生问我有没有做过腰椎的检查，我摇了摇头。他说，我最近开始晚上跑步，跑得很累，然后颈椎腰椎都不舒服了。我告诉他，我最近加班也很多，可能是因为长时间坐着，再加上运动不当。

医生建议我先自我调节一下，晚上尽量不要加班，不要熬夜，运动也要适量。他还问我，轻松的跑步有没有关系？我每天都办公室待着，是多站还是多坐？我告诉他，我用投影仪当显示器，就可以站着办公了，但是发现站着腰酸。

医生说，那你们的腰椎肯定也不太好。他建议我去做一些腰椎的检查，运动要适量，不能太强烈。他还建议我可以服用一些补肾壮腰的药物。

我听了医生的建议，决定先按照他的方法试试。我开始注意休息，减少加班，适量运动。同时，我也开始服用医生推荐的药物。渐渐地，我的腰酸症状有所缓解。

我想，幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。如果大家有类似的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是一个不错的选择。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？