那天,我站在京东互联网医院的咨询窗口前,心里像揣着一只小兔子,砰砰直跳。我身高1米75,体重却高达140斤,肚子上的肥肉像座小山,让我自卑又焦虑。
我深吸一口气,鼓起勇气敲开了医生的门。医生是个和蔼的中年人,他看着我,眼神里满是关切。
“医生,我身高1米75,体重140斤,肚子上有肥肉,想迫切减肥,这个奥利司他胶囊能吃吗?”我小心翼翼地问道。
医生微微皱眉,回答道:“17岁不推荐吃。”
我的心一下子沉到了谷底,但我还是不死心:“那如果控制剂量呢?比如说两天吃一个那种。”
医生沉吟片刻,说:“一米七五的理想体重就是70公斤,如果你肚子肉的话,尽量做一些局部的减脂运动。”
我听了,心里有些失落,但还是充满希望:“不推荐吃,但是也能吃是不是?”
医生点了点头:“是的,不是禁忌。”
我如释重负,但心里还是有些不安:“那我要是坚持运动,能减肥吗?”
医生鼓励我:“当然可以,仰卧起坐呀,俯卧撑俄罗斯旋转这种,一天做个几组,大概坚持个30分钟左右,连续做个几个月,肯定有效果。”
我听了,心里充满了希望,仿佛看到了减肥后的自己。
离开医院的时候,我心情格外沉重。我走在回家的路上,看着路边的风景,心里默默告诉自己,一定要坚持下去。
几个月后,我明显感觉到自己的肚子小了,体重也轻了。我站在镜子前,看着自己,心里充满了喜悦和自豪。
我想,这就是坚持的力量吧。虽然过程艰辛,但只要不放弃,就一定会有收获。
想问问大家,有没有出现过这样的情况啊?有没有什么好的减肥方法可以分享呢?