喉咙总有透明痰，累了就更严重，怎么办？-青岛市慢性咽喉炎推荐专家

那是一个普通的周末，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在我的床头。我躺在床上，喉咙里总是有那种说不清的异物感，就像喉咙里藏着一只小虫子，时不时地爬动一下，让我忍不住想要清嗓子。

这种症状已经持续了快六七年了，刚开始只是偶尔喉咙不适，总是清嗓子，后来就变成了喉咙里总是有透明的痰，有时候累的时候，喉咙里的痰就更多了，感觉就像喉咙里藏着一个小湖，湖水慢慢溢出来。

我尝试过很多方法，比如用洗鼻器清洗鼻腔，但效果并不明显。有时候，我甚至能感觉到鼻涕倒流到喉咙里，那种感觉真是难受极了。

那天，我鼓起勇气，在京东互联网医院上咨询了一位医生。医生问我鼻子怎么样，我告诉他有时候感觉干，鼻屎多一些。医生又问我有没有鼻后倒流，我说是的，有时候能感觉到鼻涕倒流。

医生告诉我，这个症状很可能是脾虚痰湿引起的，建议我注意饮食，不要吃太刺激的调料，烧烤、火锅、辣、酒都尽量先不要吃。

医生还给我开了一些药，让我按时服用。我按照医生的建议，开始调整饮食，按时服药。渐渐地，我发现喉咙里的痰确实少了一些，那种难受的感觉也减轻了不少。

然而，我并没有完全康复。有时候，我还是会感觉到喉咙里有痰，尤其是在晚上，喉咙里的痰总是特别多，让我难以入睡。

我又咨询了医生，医生告诉我，这可能是因为胃食道返流引起的，建议我查一下是否有胃食道返流。我按照医生的建议，去做了检查，结果显示我确实有胃食道返流。

医生给我开了一些药物，让我每天早晨空腹服用。我按照医生的建议，按时服药。渐渐地，我发现胃食道返流的情况有所改善，喉咙里的痰也少了很多。

现在，我已经习惯了这种生活。我知道，只要我按时服药，注意饮食，我的病情就不会加重。虽然这个过程很艰难，但我相信，只要我坚持下去，我一定能够战胜病魔。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们都是怎么治疗的呢？