夜里小腿抽筋疼，医生说要补钙，怎么吃钙片？-通州区饮食性钙缺乏推荐专家

那是一个普通的夜晚，我躺在床上，小腿突然一阵剧痛，像是被电击了一般。我猛地坐起来，小腿肌肉剧烈地抽搐着，疼痛让我几乎无法呼吸。我摸了摸小腿，冰冷而僵硬，那种感觉，就像是被冰块紧紧包裹着。

我想到最近总是腰酸背痛，夜里也经常醒来，心里不禁有些害怕。第二天，我决定去医院看看。

我来到了京东互联网医院，医生是个和蔼的中年人，他听了我的描述后，问我：“你买的哪个钙片呢？”

我回答：“钙尔奇。”医生又问：“每天吃几片？”我回答：“每天两片。”医生点了点头，说：“晚餐后吃，平时喝牛奶吗？”

我摇了摇头，说：“不喝牛奶。”医生接着说：“这种钙片含量高，吃一粒就可以。”

我疑惑地问：“夜里睡觉小腿肌肉突然抽筋疼，是要补钙吗？”医生肯定地说：“是的，很可能是缺钙引起的。”

我有些惊讶，问：“那要到医院检查一下吗？”医生说：“你可以先补钙看看。”

我接着问：“我们成年人也需要补钙吗？缺钙症状有哪些？”医生耐心地解释：“抽筋比较多见的，年纪大了容易骨质疏松。”

我有些担忧地问：“男女都可以服用吗？”医生微笑着说：“是的，男女都要补钙。”

我又问：“60岁要全部吃完吗？”医生说：“平时喝牛奶吗？”我再次摇头，医生说：“不喝牛奶要每天补钙的。”

我接着问：“不喝牛奶，吃钙片要吃多久？”医生说：“每天吃，作为日常补充，每天一片。”

我点了点头，说：“好的，谢谢！”医生微笑着说：“不客气。”

离开医院的时候，我心里充满了感激。我想，幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。如果大家有类似的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！