175cm,120kg的人可以吃乳清蛋白粉增肌吗?-潍坊市体重异常减轻推荐专家

那是一个普通的下午,我坐在电脑前,手指在键盘上敲击着,屏幕上跳出了一条京东互联网医院的咨询信息。我深吸了一口气,点击了进去。

“您好,我是医生**,很高兴由我为您提供咨询服务。”

屏幕那头,医生的声音平静而温和,让我心中的紧张稍微缓解了一些。

“您好,感谢您的信任!!!”

我点了点头,心中涌起一股暖流。我深吸一口气,鼓起勇气问道:“想请问一下本人身高175体重120能不能吃乳清蛋白粉增肌。”

医生没有立刻回答,而是沉默了一会儿,然后说:“可以用。”

我的心跳加速,紧张地等待着医生的下一步回答。

“每天锻炼完都要吃,还是隔多久吃一次?”我小心翼翼地问道。

“最好每天都吃,不会增加脂肪。”医生的声音里带着一丝鼓励。

我松了一口气,心中的石头终于落地了。

“好的。锻炼完过后再吃是吧?”我确认道。

“是的。”医生的声音里带着一丝满意。

挂断电话后,我坐在那里,心中五味杂陈。我身高175cm,体重120kg,一直以来,我都对自己的身材感到不满意。我尝试过各种方法,但效果都不理想。直到今天,我终于得到了一个肯定的答案。

我开始每天坚持锻炼,并且按照医生的建议,每天锻炼完后都会吃上一份乳清蛋白粉。刚开始的时候,我总是担心会不会增加脂肪,但渐渐地,我发现我的肌肉开始慢慢增长,体重也在逐渐下降。

在这个过程中,我体会到了坚持的力量。每当我想放弃的时候,我都会想起医生的那句话:“最好每天都吃,不会增加脂肪。”这句话就像一盏明灯,照亮了我前行的道路。

现在,我已经可以自信地站在镜子前,欣赏自己的身材了。我知道,这一切都离不开京东互联网医院和那位医生的帮助。

我想问问大家,有没有出现过这样的情况啊?有没有在迷茫的时候,得到了一个明确的答案,从而重新找到了方向?

健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

乳清蛋白粉增肌指南 常见症状 身高175cm,体重120kg的人群,可能存在肌肉不足、体脂率高等问题,影响日常生活和运动表现。 推荐科室 运动医学或营养科 调理要点 1. 合理饮食,增加蛋白质摄入,建议每天补充乳清蛋白粉; 2. 定期进行力量训练,增强肌肉力量和体型; 3. 控制总热量摄入,避免过度增重; 4. 充足休息,保证身体恢复和修复; 5. 在医生或营养师的指导下,制定个性化的增肌计划。
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