我32岁，抽筋，想知道每天吃几片钙片？-邢台市饮食性钙缺乏推荐专家

那天，我正坐在办公室里，电脑屏幕上跳动的文字让我感到一阵阵的疲惫。突然，我的脚抽筋了，那种疼痛让我瞬间从椅子上弹了起来。我揉了揉脚，心里不禁犯起了嘀咕：我今年32岁，怎么就突然抽筋了呢？

我决定上网查查，看看是不是因为缺钙。于是，我打开了京东互联网医院的在线咨询，输入了我的症状。

很快，一个医生的对话框跳了出来：“您好，我是医生**，很高兴由我为您提供咨询服务。”

我简要地描述了我的症状，医生问：“请问是多大的年龄呢？有没有食物或者药物过敏的情况？”

我回答：“32岁，没有。”

医生接着问：“现在有明显缺钙症状吗？”

我犹豫了一下，回答：“就这个钙片。”

医生又问：“抽筋？”

我点了点头。

医生又问：“嗯，最近在补钙吗？”

我摇了摇头。

医生说：“吃几片啊？”

我疑惑地看着屏幕，不知道怎么回答。

医生耐心地解释：“每天2~3片就可以。”

我松了一口气，原来补钙这么简单。

挂断咨询后，我坐在椅子上，心里五味杂陈。我想，32岁，本应该是人生中最美好的年纪，可是我却因为一个小小的抽筋而感到焦虑。

我开始反思自己的生活，是不是因为工作太忙，忽略了身体的信号？

从那天起，我开始注意饮食，每天按时吃钙片。渐渐地，我的身体感觉好了很多，抽筋的次数也少了。

我想，健康真的是人生最大的财富。感谢京东互联网医院，让我在家就能得到专业的医疗服务。

想问问大家，有没有出现过类似的经历呢？如果有的话，你们是怎么应对的呢？