21岁还能长高吗？医生给你专业建议！-成都市体质性身材矮小症推荐专家

那是一个普通的下午，阳光透过窗户洒在京东互联网医院的咨询室里，我坐在那里，心情如同窗外的天气，阴晴不定。

“您好，我是内分泌科医生**，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。”医生的声音温和而专业，让我紧张的心情稍微放松了一些。

“请问您身高多少？”医生的话让我一愣，我回答道：“170。”

“身高还算正常的。请问您父母身高多少？”医生继续问道。

“我父母好像都比我矮。”我回答，心中有些失落。

医生听后，开始详细地为我讲解身高与遗传、后天因素的关系，他告诉我，科学的营养补充和锻炼可以帮助我长高。

“您的身高几年没有变化了？”医生又问。

“有个1年多了吧。”我回答。

医生听后，给我分享了一个实例，一个22岁的男性通过科学的锻炼和饮食，半年内长了快4cm。这让我看到了希望。

“简单地说，能够增进食欲、促进睡眠、给予骨骼一定程度纵向压力的运动对长高都有益。”医生的话让我心中燃起了一丝希望。

医生还为我制定了一个长高食谱，告诉我哪些食物对长高有益，哪些食物应该避免。

“希望我的建议能够帮助到您，非常感谢您的信任！”医生的话让我感到温暖。

离开咨询室的那一刻，我心中充满了感激。我知道，只要我按照医生的建议去做，我一定能够实现我的梦想，长得更高。

想问问大家，有没有像我这样，在成长的道路上遇到困难的人？我们都在努力，为了更好的自己，为了实现自己的梦想。