锁阳肉、淫羊藿等五种食材一起泡水喝行不行？-兰州市肾阴虚推荐专家

那天，我坐在京东互联网医院的咨询窗口前，心里像揣着一只小兔子，七上八下的。我是个普通的上班族，但最近身体出了点状况，肾阴虚让我整日腰酸背痛，连工作都提不起劲。

医生姓李，看起来温文尔雅，他微笑着问我：“有什么需要咨询的医学问题？”我吞了吞口水，小心翼翼地说：“医生，我听说锁阳肉、肉苁蓉、淫羊藿、枸杞、桑椹、五味子这几种东西可以一起泡水喝吗？”

李医生微微点头，语气轻松：“可以，煎煮服用效果更好。”我听了心里一喜，但紧接着又问：“主要没办法煮，泡水也可以吧？”

李医生笑了笑，说：“泡水也可以，这几种东西补肾壮阳效果怎么样？”我犹豫了一下，说：“我也不太清楚，就是想试试看。”

李医生沉吟片刻，说：“阴阳双虚，效果不错。阴阳双补，效果也不错。”我听了心里顿时有了底，又问：“老师，大概一天泡多少合适？”

李医生想了想，回答：“一般一次用10克左右，泡水喝，一天两次即可。”

挂了电话，我心情好了许多。我开始按照李医生的建议泡水喝，每天两次，坚持了大概一个月，感觉腰酸背痛的症状确实有所缓解。

那天晚上，我躺在床上，望着天花板，心里感慨万分。我想，健康真的是无价之宝，以前总是忙于工作，忽略了身体，现在终于明白了。我开始注意饮食，规律作息，还抽空去健身房锻炼。

我想问问大家，有没有出现过类似的状况？或者，有没有什么好的养生方法可以分享？健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！