19岁男生想长高，医生建议吃什么、做什么运动？-常州市体质性身材矮小症推荐专家

那是一个普通的下午，阳光透过窗户洒在京东互联网医院的咨询室里，我坐在那里，心情如同窗外的天气，阴沉而沉重。

“您好，我是医生**，很高兴由我为您提供咨询服务。”医生的声音温和而专业，让我紧张的心情稍微放松了一些。

“您好，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务，请稍等，我正在详细阅读您的病情描述。”医生的话让我感受到了他的耐心和细致。

我叹了口气，说：“我已经三年没长了。”这句话像一把锋利的刀，割开了我心中的伤疤。

“吃这个可以长吗？”我指着医生递给我的药方，眼神中充满了期待。

医生微笑着说：“你可以试试这个，另外在每天喝两杯牛奶，没事多出去打打篮球，跳跳看看应该能长一点。”

我愣住了，没想到医生会给我这样的建议。我问他：“你是男生女生呀？”

医生回答：“男生。”

“那你试试我给你说的这些。”医生的话让我感到一丝希望。

我点点头，心里默默地说：“嗯嗯。”

医生也点点头，说：“嗯嗯。”

然后，我提到了一个让我非常担心的问题：“我感觉我的骨髓已经闭合了。”

医生沉默了一会儿，然后说：“如果已经闭合的话就难长了，但是男生还是有点潜力的。”

我听到这里，心里稍微好受了一些，说：“还年轻，应该还有点机会。”

医生鼓励我说：“可以去试试。”

我看着他，心里充满了感激，说：“就是吃这个的时候要去运动，打篮球什么的，跳跃运动之类的，对吧？”

医生点头说：“对的。”

从那天开始，我开始按照医生的建议去尝试。每天喝牛奶，打篮球，跳绳，虽然过程很辛苦，但我没有放弃。

几个月后，我再次去见了医生。他看到我时，露出了欣慰的笑容，说：“你的努力没有白费，你的身高有所增长。”

听到这里，我激动得几乎要哭出来。我知道，这是我坚持下来的结果。

医生的话让我更加坚定了信念，他说：“健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！”

我看着医生，心里充满了感激。我知道，这是我人生中一段宝贵的经历，也是我成长路上的一次重要转折。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？有没有什么好的建议可以分享呢？