宝宝睡眠不踏实，医生给出详细建议-通州区小儿消化不良推荐专家

那是一个普通的夜晚，宝宝突然翻来覆去，怎么也睡不着。我看着她，心里一阵慌乱，这孩子怎么啦？一周了，她每晚都是这样，翻这头翻那头，直到三点钟才迷糊地睡去。

我试着喂她奶，可她也不怎么吃。白天还好，下午睡觉也是好好的，这到底是怎么回事呢？

我上网查了查，宝宝睡眠不踏实，常见的原因有好多：没吃饱、缺钙、缺乏维生素D、户外活动不足、心理因素、其他躯体疾病、太冷太热、空气不流通、噪音等睡眠环境因素。这些原因，我一个个排查，可还是找不到答案。

孩子有谱系障碍，我不知道这和她的睡眠问题有没有关系。我焦虑地拨通了京东互联网医院的电话，接电话的是一位儿科医生。

医生耐心地听我描述了宝宝的情况，然后详细地分析了几种可能的原因。她说，白天增加户外运动，多晒太阳，康复训练都放在白天，睡前不要过度兴奋。这些话，让我心里稍微踏实了一些。

医生还问我宝宝的营养状态，我告诉她，宝宝还喝奶粉，但有点挑食，青菜不吃。医生说，如果有营养素缺乏，会影响神经系统功能，出现睡眠障碍。她告诉我，2岁左右的宝宝，每天要吃一个鸡蛋，一两至一两半肉，500毫升奶，二两米面，三两蔬菜，三两水果。3岁左右的宝宝，每天要吃一个鸡蛋，一两半肉，500毫升奶，二两半米面，四两蔬菜，四两水果。

我听着医生的建议，心里充满了感激。我知道，这些建议对我来说意义重大。我决定按照医生的建议去做，希望能让宝宝早日恢复健康。

现在，宝宝的情况有所好转。每当我想起那位细心认真的医生，心里就充满了感激。我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果大家也有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是一个不错的选择。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！