我想减肥，基础代谢总是不达标，左旋肉碱能帮助吗？-岳阳市脾虚湿阻型肥胖推荐专家

那是一个阳光明媚的午后，我坐在京东互联网医院的咨询窗口前，心情如同窗外的天气一样复杂。我叫小丽，一个普通的上班族，但最近我有一个困扰，那就是减肥。

“您好，我是医生张医生，很高兴由我为您提供咨询服务。”医生的声音温和而专业，让我紧张的心情稍微放松了一些。

“您好，张医生。我想减肥，但是我的基础代谢总是不达标，听说左旋肉碱能帮助减肥，是真的吗？”我迫不及待地问道。

张医生微笑着回答：“您好，这个左旋肉碱确实是促进脂肪消耗的，但是它需要配合运动和饮食减肥。您的基础代谢没有办法改变的哦。”

我叹了口气，心里有些失落。我继续问道：“那具体能减多少这个我们没有这方面的数据的哦。你使用时间、饮食运动情况有关系。”

张医生耐心地解释：“对，具体能减多少这个我们没有这方面的数据。您使用的时间、饮食运动情况都会影响到减肥效果。”

我沉默了一会儿，然后说：“哦哦。”心里却有些无奈。

张医生接着说：“不过，除了左旋肉碱，您还可以尝试一下脾虚湿阻型肥胖的中药。这个是根据中医理论，通过调理身体来达到减肥的效果。”

我听了之后，眼睛一亮，问道：“真的吗？那有没有什么好的推荐？”

张医生想了想，说：“这个需要根据您的具体情况来定。您可以在网上搜索一下‘脾虚湿阻型肥胖中药’，看看有没有适合自己的。”

我感激地点了点头，心里充满了希望。虽然减肥的道路充满了艰辛，但我相信，只要我坚持下去，一定能够成功。

我离开了京东互联网医院，心情比来的时候好了很多。我想，只要我坚持下去，一定能够实现我的减肥目标。

想问问大家，有没有和我一样的情况啊？有没有什么好的减肥方法可以分享呢？