我失眠很严重，想开安眠药，医生给的建议靠谱吗？-失眠推荐专家

那是一个普通的夜晚，我躺在床上，翻来覆去，怎么也睡不着。我的大脑就像装了永动机，停不下来。我尝试过数羊，听轻音乐，甚至喝了一杯热牛奶，但都无济于事。

白天，我还要工作，精神状态极差。我实在忍受不了这种折磨，决定去看医生。我选择了京东互联网医院，因为听说那里方便快捷。

医生问了我一些问题，比如做过什么检查，我摇摇头，说没有。然后我告诉他最近烦心事太多，好几晚没睡好觉，白天还要工作，所以想开点安眠药。

医生沉默了一会儿，然后说：“你先不要着急，我们先从一些基础的治疗方法开始。你最近有没有觉得精神状态不好，或者有什么其他的不适？”

我摇摇头，说：“没有，就是失眠严重。”

医生又问：“你有没有尝试过什么方法来改善睡眠？”

我回答：“做过安神补脑液，但没用。”

医生沉吟了一下，然后说：“那我给你推荐几种治疗方法。首先，你可以尝试自我调节睡眠，适当减少白天睡眠，保证晚上睡眠质量。如果自我调节效果不好，你可以口服安神补脑液，百乐眠，复方酸枣仁胶囊，甜梦胶囊口服。这四种选一种。睡眠改善了就停用。

如果这些效果不好，再考虑用曲唑酮。失眠会导致植物神经紊乱，一般会出现胸闷憋气、心悸心慌、头痛头晕、视物模糊、失眠、情绪低落、思维迟缓等症状，可以考虑吃谷维素治疗控制症状，缓解问题。

我听着医生的建议，心里有些疑惑，但还是决定试试。毕竟，我已经失眠好几天了，再这样下去，我怕我会崩溃。

我开始按照医生的建议进行治疗，每天按时服药。刚开始的时候，我还是有些担心，不知道这些药会不会有副作用。但是，随着时间的推移，我发现我的睡眠质量确实有所改善。

我忍不住想，幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。如果我没有及时治疗，后果不堪设想。

我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有，你们又是怎么解决的？希望我的经历能给大家带来一些帮助。

最后，我想说，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！