21岁男生手淫史导致肾虚、易疲软，如何改善？-南平市肾虚推荐专家

那是一个普通的周末，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在我的床头。我躺在床上，心里却像被什么东西堵住了一样，闷闷的。我今年21岁，本应是充满活力的年纪，可我却因为一段手淫史，陷入了肾虚的泥潭。

那天，我鼓起勇气，打开了京东互联网医院的在线咨询。屏幕那头，医生的声音温和而专业，他问我：“请问您有什么需要咨询的医学问题？或者你需要什么帮助，请具体一点。”我深吸一口气，把我的症状一股脑地说了出来：“医生您好，我最近跟对象做爱的时候容易中途疲软，戴避孕套的时候无法射精，而且有性兴奋的时候还伴随大量前列腺液，最近发现小便过后貌似也会有前列腺液流出。”

医生耐心地听我说完，然后问我：“麻烦你看看以下症状选项，在你身上哪些有？哪些没有？把对应的数字告诉我。”我仔细阅读了症状选项，然后告诉医生：“有的：1 2 4 5，都是部分，心烦易怒，尿频尿不尽，盗汗，背冷。”

医生听完我的描述，说：“目前来看应该是肾虚表现，我推荐你服用疏肝益阳胶囊调理。”我听了心里一震，虽然我知道肾虚这个词，但没想到自己竟然真的患上了。医生又告诉我：“饮食作息方面还是老生长谈的多喝水少吃油辣少熬夜是吧。”我点了点头，心里暗暗下定决心，一定要好好调理身体。

医生还告诉我：“平时主要是改善自己的生活方式，不熬夜，不吸烟，不酗酒，不久坐，加强有氧运动，如跑步游泳，规律饮食，规律性生活，戒除手淫，其中有氧运动能加快全身血液循环，增强心肺功能，对性能力的提升和恢复有很好的帮助。”我听着医生的建议，心里充满了希望。

医生又问我：“好的，还一个问题是我看这个药介绍说四周一个疗程（10盒），那是先吃一个疗程还是先买几盒吃吃看效果？”我犹豫了一下，说：“先买一个疗程吃吃看。”医生说：“至少吃5盒。”我点了点头，心里暗暗下定决心，一定要按照医生的建议，好好调理身体。

如今，我已经按照医生的建议，坚持服用疏肝益阳胶囊，并且改变了我的生活方式。虽然这个过程很艰难，但我相信，只要坚持下去，我一定能够战胜肾虚，恢复健康。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有的话，你们都是怎么调理的呢？希望我们能够互相帮助，共同战胜病魔。